心理咨詢內容

1為正常的、健康的、無明顯心理沖突的人，更好地認識自己，揚長避短，充分發揮潛能，以提高學習與生活質量。

2心理適應咨詢：在生活、學習中有各種煩惱，有明顯心理矛盾和沖突。咨詢的目的是幫助求詭者排除心理困擾，減輕心理壓力，改善適應能力。

咨詢目的

1幫助求詢者掌握有關知識和社會技能，學會用有效的、合理的方式滿足自己的需要，提高人際交往水平；學會自我調節各種心理困擾，提高心理健康水平。保持正常的生活秩序。提高學習、工作效率。

2協助求詢者樹立有價值的生活目標。了解自身的潛能和可利用的社會資源，以及所承擔的各種責任，過健康、充實、有意義的生活。

根據咨詢對象及咨詢途徑的不同，咨詢形式有個體咨詢、團體咨詢、遠程咨詢、面對面咨詢等多種形式。

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